|
สารบัญ:
|
ปกหน้า คำนิยม คำนำ สารบัญ สมรรถภาพทางกาย -ความหมายของสมรรถภาพทางกาย -สมรรถภาพทางกายที่สัมพันธ์กับสุขภาพ -สมรรถภาพทางกายที่สัมพันธ์กับทักษะ รายการทดสอบสมรรถภาพทางกาย -ชั่งน้ำหนัก (Weight) -วัดส่วนสูง (Height) -ดัชนีมวลกาย (Body Mass Index : BMI) -นั่งงอตัวไปข้างหน้า (Sit and Reach) -แรงบีบมือ (Hand Grip Strength) -ลุก-นั่ง 60 วินาที (60 Seconds Sit ups) -ยืนยกเข่าขึ้นลง 3 นาที (3 Minutes Step Up and Down) แบบบันทึกผลการทดสอบสมรรถภาพทางกาย สำหรับประชาชน อายุ 19-59 ปี ข้อปฏิบัติในการทดสอบสมรรถภาพทางกาย ประชาชนอายุ 19-59 ปี เกณฑ์มาตรฐานสมรรถภาพทางกายสำหรับประชาชน เอกสารอ้างอิง คณะทำงาน ปกหลัง
|
